Jour : novembre 22, 2024

Bienvenu sur notre blog, ce blog a pour but d’informer sur différents sujets tel que la méditation, la gestion du stress, les bienfaits du sport et la santé en générale.

Gestion du stress

Méditation en pleine conscience

La méditation de pleine conscience, telle qu’elle est illustrée dans le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), est une approche qui vise à développer une conscience

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Caroline Vieilleriebière 22 novembre 2024 Aucun commentaire