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Bienvenu sur notre blog, ce blog a pour but d’informer sur différents sujets tel que la méditation, la gestion du stress, les bienfaits du sport et la santé en générale.

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La cohérence cardiaque : une respiration pour gérer le stress

La cohérence cardiaque est une méthode de respiration simple, scientifiquement validée, idéale pour retrouver la sérénité et l’équilibre émotionnel. Cette pratique consiste à synchroniser le

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Caroline Vieilleriebière 21 octobre 2025 Aucun commentaire

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